Все про клуб "Фитнес-Лига" в Ангарске: телефон, адрес, расписание занятий, режим работы, отзывы

Фитнес зал клуба "Фитнес лига" город Ангарск.

Вашему вниманию обзор клуба "Фитнес-Лига", который находится в городе Ангарск, в здании "ДОСААФ". В ролике покажу залы, а также расскажу о расписании занятий, режиме работы, адресе, стоимости посещения клуба и об актуальном номере телефона.

В клубе три уютных зала с разными направлениями: фитнес, кроссфит, танцы, йога, детская хореография, Pole Dance, постановка свадебного танца, массаж и другие направления. Кто дочитает заметку до конца, узнает про акции, например акция для новичков "Два абонемента по цене одного".

Обзор клуба "Фитнес-Лига" Ангарск, информация о фитнес-клубе

Клуб "Фитнес-Лига" открыл свои двери в 2010 году. Сюда приходят заниматься женщины разных профессий, разного возраста, с разными взглядами на жизнь, но они одинаково счастливы, потому что здесь они нашли частичку себя!

На протяжении уже более 10 лет многие клиенты сохраняют верность клубу, приводят сюда своих родственников и друзей. Здесь каждый найдет направление по душе, потому что клуб "Фитнес-Лига" — это настоящая фабрика фитнеса, где есть возможность качественно поработать над своим телом, научиться танцевать, восстановить силы после рабочего дня, получить положительный эмоциональный заряд и укрепить своё здоровье.

Официальный сайт, адрес, телефон, режим работы клуба "Фитнес-Лига"

Клуб расположен в здании "ДОСААФ" на первом этаже, левое крыло, помещение № 101. Вход в клуб через центральные вход "ДОСААФ".

Официальная информация о клубе "Фитнес-Лига" г. Ангарска
Компания "Фитнес-Лига"Контактная информация
Номер телефона городской83955-68-45-67
Номер телефона сотовый89025791881
ГородАнгарск
ОбластьИркутская
Улица14-й микрорайон
Дом1 (здание ДОСААФ)
Помещение101
Индекс665826
ДиректорДунцова Ольга Валерьевна
Режим работыПонедельник - Пятница с 08:00 до 21:00, суббота с 09:00 до 20:00. Воскресенье выходной.

Директор клуба - Дунцова Ольга Валерьевна, член Федерации фитнес-аэробики России, инструктор высшей категории, преподаватель авторских курсов и семинаров для инструкторов, автор тренировочных методик, многократный участник областных конвенций по фитнесу, стаж работы в фитнес-индустрии более 20 лет (с 1998 года).

Клуб в социальных сетях: ВКонтакте. На данный момент официального сайта у клуба нет. Информация о клубе в данной заметке обновляется по мере изменений в расписание занятий, акций и новых направлениях в клубе.

Расписание занятий в клубе "Фитнес-Лига"

В таблице ниже расписание занятий с понедельника по пятницу. В субботу с 09:00 до 20:00 проводятся индивидуальные занятия и мини группы.

Расписание занятий клуба "Фитнес-Лига" город Ангарск
Направление / ИнструкторПнВтСрЧтПт
Pilates MAT (Ольга Дунцова)8:308:308:30
Hatha Yoga (Александра Гайнутдинова)9:30, 18:009:30, 18:009:30, 18:00
Pilates Mix (Елена Бабина)19:00, 20:0019:00, 20:0019:00, 20:00
Body Reform (Ксения Кулек)19:0019:00
Power Stretch (Ксения Кулек)20:0020:00
Super HIIT (Анна Толстова)18:0018:00
Soft Fit (Анастасия Лысенко)18:0018:0018:00
Energy Fit (Ольга Дунцова)19:0019:0019:00
Total Fit (Ольга Дунцова)20:0020:0020:00
Детская акробатика на пилоне 7 - 10 лет (Дарья Бердова)16:0016:0016:00
Pole Dance (Дарья Бердова)19:0019:0019:00
Exotic Pole Dance (Дарья Бердова)20:0020:0020:00
Kid's Dance дети 3 - 5 лет (Марина Чупрова) 30 минут18:3018:30
Kid's Dance дети 6 - 9 лет (Марина Чупрова)19:0019:00

Описание направлений в клубе "Фитнес-Лига"

В клубе проводятся групповые, корпоративные и персональные занятия по нескольким направлениям, в конце описания направления в скобках прописал имя и фамилию инструктора.

Динамические направления:

  1. Soft Fit – аэробные и анаэробные нагрузки с минимальным динамическим воздействием на суставы и позвоночник. Занятия нацелены на повышение мышечного тонуса, укрепление сердечно-сосудистой системы, избавление от лишнего веса. нагрузка не противопоказана людям старшего возраста (Лысенко Анастасия).
  2. Energy Fit – аэробные и анаэробные смешанные нагрузки. Тренировки среднего уровня сложности, которые помогают похудеть, проработать все группы мышц, развить выносливость и координацию (Дунцова Ольга).
  3. Тotal Fit – высокоударные нагрузки более продвинутого уровня, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости и силы. Помогают похудеть и улучшить рельеф (Дунцова Ольга).
  4. Super HIIT – супер высокие нагрузки. Среднего и продвинутого уровня. Занятия помогают развить выносливость, силу, координацию, гибкость и быстро привести себя в форму (Толстова Анна).

Направления BODY MIND:

  1. Pilates MAT – комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц-стабилизаторов, повышение гибкости и улучшение состояния позвоночника. Занятия также способствуют укреплению мышц тазового дна и оздоровлению органов малого таза. Тренировки проходят в медленном или среднем темпе (Дунцова Ольга).
  2. Pilates MIX – комплекс упражнений на базе классического и силового пилатеса, растяжки и элементов йоги, направленный на укрепление мышечного корсета, укрепление суставов и позвоночника (Бабина Елена).
  3. Body Reform – комплексное направление, сочетающее в себе йогу, пилатес, калланетику. Тренировки направлены на оздоровление тела, укрепление опорно-двигательного аппарата, пропорциональное построение фигуры, укрепление и растяжку мышц (инструктор Кулек Ксения).
  4. Hatha Yoga – направление йоги, включающее в себя физические упражнения, построение асан, различные техники дыхания и його-терапию. Занятия помогают мягко терять лишний вес, совершенствовать физическую форму, укреплять физическое и эмоциональное здоровье (инструктор Гайнутдинова Александра).
  5. Power Stretch – «мягкая сила». В этот комплекс включена мягкая силовая нагрузка, гимнастика и растяжка. Занятия способствуют развитию гибкости суставов и позвоночника, увеличению амплитуды движения, развитию пластики и расслаблению мышц после нагрузки (инструктор Кулек Ксения).

Танцевальные направления:

  1. Pole Dance – танец на пилоне (на шесте), сочетающий элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Занятия помогают развить выносливость, гибкость, координацию и ловкость. Такие тренировки повышают общий мышечный тонус, силу мышц верхней и нижней части тела, а также помогают хорошо растянуться (инструктор Бердова Дарья).
  2. Exotic Pole Dance – одно из направлений Pole Dance, занимаются которым в специальной обуви на высоких каблуках — стрипах, или ботфортах (сапожках). Оно помогает развить грацию, пластику, изящность движений и артистизм (инструктор Бердова Дарья).
  3. Kid’s Pole Dance – детская акробатика на пилоне (7-10 лет). Развивает у ребёнка силу, выносливость, пластичность, гибкость и артистизм. Это активно развивающийся вид спорта, который открывает перед детьми возможность участия во множестве турниров и чемпионатов по всей России и миру (Бердова Дарья).
  4. Kid’s Dance – детская хореография (3-5 и 6-9 лет). Занятия включают в себя основы гимнастики, ОФП, основы классической хореографии, постановку танцевальных комбинаций. Опытный хореограф поможет развить слух, музыкальность, чувство ритма, координацию, научит вашего ребенка танцевать, поможет раскрепоститься, сформировать правильную осанку и укрепить мышцы (Чупрова Марина).

А также в клубе предлагаются дополнительные услуги:

  • постановка свадебного танца;
  • постановка коллективного и индивидуального танца;
  • обучение инструкторов по фитнес направлениям;
  • массаж и депиляция;
  • кинезиотейпирование;
  • консультация нутрициолога.

Часто клуб проводит марафоны по похудению и стройности. А также периодически в клубе действуют акции и скидки.

Акция "Два абонемента по цене одного" для новичков, и "Приведи друга" для постоянных клиентов. Информацию уточнять у администратора.

Стоимость занятий в клубе "Фитнес-Лига"

Отличительная черта клуба – демократичные цены. Средняя стоимость месячного абонемента 1600 рублей. Утренние занятия дешевле вечерних, месячные абонементы дешевле разовых. Более того, у клиентов клуба есть возможность приобрести абонемент на любое количество занятий от 1 до 20 в месяц, и абонементы на свободное посещение.

Стоимость занятий в клубе "Фитнес-Лига" город Ангарск
ЗанятияКоличество занимающихся (группа)Количество занятий в абонементеСтоимость (руб) продолжительность занятия 55 минут/1час 25 минут
Групповые (утро, день) с 8:00 до 14:00от 5 человекот 1 до 12от 300 до 2000 (занятия 55 минут), от 400 до 2300 (занятия 1 час 25 минут)
Групповые (вечер) с 15:00 до 21:00от 5 человекот 1 до 12; 8 (свободное посещение); 12 (свободное посещение); 12+4 (месячный абонемент); 12+8 (месячный абонемент)от 350 до 2300 занятия 55 минут; 2250; 2500; 3100; 3600
Детская хореография (3-5 лет)от 5 человек1 и 8300 и 1750 (продолжительность 30 минут)
Pole Dance1

2-4 (мини группа)
1, 8, 12800, 5300, 7000

450, 2400, 2700
Персональные тренировки1 человек

2-5 (мини группа)
1, 8, 12700, 4800, 6500

600, 3500, 4700
Постановка свадебного танца1 пара11000/час с пары
Постановка коллективного танцаот 2 до 6
от 7 и более человек
11200
1600

Постоянным клиентам клуб "Фитнес-Лига" дарит бонусные занятия.

Что качается массажа, то это более десяти направлений, длительность массажа от 20 до 90 минут, цена от 300 до 1600 рублей.

Массаж в клубе "Фитнес-Лига"
Вид массажаДлительность (минут)Цена (рубль)
Антицеллюлитный зона бриджи (живот, бёдра, ягодицы)401600
Медовый (зона бриджи, всё тело, спина)от 30 до 90от 900 до 1800
Общий (все тело)601500
Обёртывание шоколадное (в 3 этапа)601600
Обёртывание антицеллюлитное (в 3 этапа)601600
Массаж спины40800
Массаж шейно-воротниковой зоны15 - 20500
Массаж рук10 - 15300
Массаж ног20 -25400
Парафинотерапия руки/ноги20300/400
Классический массаж лица30600
Классический массаж лица + маска40от 700
Массаж лица медовый40700

Отзывы членов клуба "Фитнес-Лига" в городе Ангарск

Изучил все отзывы о клубе "Фитнес-Лига, которые удалось найти на просторах интернета. Дополнительно ознакомился с отзывами, в книге отзывов. Для удобства свел основные преимущества и недостатки "Фитнес-Лига" в таблицу.

"Фитнес-Лига" Ангарск – анализ отзывов в интернете
ПлюсыМинусы
Много разных направлений в спорте, удобное время для занятий, тренера знают своё дело. Цены тоже радуют.Просим установить кондиционер и почистить коврики.
Ходим занимать с дочкой, сервис на высоте.
Позитивный подход, дружелюбный и профессиональный коллектив.
Всегда чисто, приятные администраторы.
Три года назад подарили маме абонемент, клуб понравился, ходит заниматься по сегодняшний день.

Проверил: кондиционеры и вентиляция установлены, инвентарь новый и чистый.

Предлагаю обсудить клуб "Фитнес-Лига", можете оставить свой отзыв или полезную информацию в разделе комментарии. Возможно ваш отзыв, интересная история поможет определится не только женскому полу, но и мужскому заняться здоровьем, обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.

Под занавес заметке, вашему вниманию красивый танец на пилоне от девчонок, которые учатся и тренируются в клубе "Фитнес-Лига" город Ангарск.

2 комментария

Аватар комментатора Елена Автор: Елена

А я и не знала, что в Ангарске есть такой замечательный клуб! Цены приемлемые, есть что выбрать по занятиям, спасибо за обзор

Аватар комментатора Сергей Автор: Сергей

Елена, приветствую! Да, не многие девушки и женщины знаю, что в Ангарске есть клуб в большей степени заточен на женскую аудиторию. В клубе Фитнес-лига все для "слабого пола" и йога, пилатес, танцы, разные марафоны, например марафон стройности или похудения. Меня удивил клуб, своей простотой, изысканностью, кол-вом направлений и конечно ценой. Занимаетесь спортом, куда ходите?

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение